Tại sao béo ?
- Bỏ ăn sáng (nhịn ăn sáng khiến bạn có nguy cơ tăng cân còn cao hơn cả ăn khuya trước khi ngủ).
- Ăn đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt, có ga., ăn quá nhiều đường. mỡ và tinh bột
- Mất ngủ và không vận động, rối loạn Insulin chuyển hóa đường.
- Nam cần 2000- 2500 kl/ ngày. Nữ cần 1500- 1800kl/ ngày.
- Năng lượng hấp thu 3000 KL/ ngày mà Năng lượng tiêu hao được 1500 KL/ngày. Vậy còn lại 1500 KL năng lượng dư thữa mỗi ngày tích lại thành mỡ trên cơ thể.
=> Lâu ngày gây béo phì , rối loạn chuyển hóa, bệnh mãn tính.
Giảm mỡ bằng cách nào ?
- Vận động, thể dụng thường xuyên
- Giảm đưa tinh bột, mỡ, đường là những thứ tạo năng lượng (mỡ) vào cơ thể.
- Tuy nhiên vẫn cần cung cấp chất xơ, Vitamin, khoáng chất, đạm, hoạt chất sinh học, men tiêu hóa, vi sinh vật lợi khuẩn vào cơ thể.
Bộ 3 quyền lực: bữa ăn thay thế an toàn khoa học hiệu quả: Mealtox – Bio – Diệp lục
Giúp Thải độc, giảm mỡ mềm, mỡ sợi, mỡ cứng và mỡ nội tạng để có một cơ thể với các tế bào khỏe mạnh và sức khỏe hoàn hảo và lâu dài.

Vai trò của chất Xơ
- Chất xơ giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm và làm cản trở sự hấp thu lượng đường Glucose vào máu tới 30% và 20% Cholesterol xấu vào cơ thể.
- Chất xơ còn có tác dụng làm giảm Cholesterol trong máu
- Chất xơ khi ở dạ dày, thường làm cho người ta chóng no và no lâu, do đó giảm thèm ăn.
- Chất xơ trên đường di chuyển liên kết với các kim loại nặng, chất độc và có hại để đào thải ra ngoài.
- Khi xuống đại tràng, sau khi hấp thu và giữ nước nó sẽ trương nở, xốp và làm mềm rồi tăng lượng chất thải lên. Khi ở đại tràng, chất xơ chính là môi trường cho các vi sinh vật hoạt động, lên men, sinh hơi và thúc đẩy việc nhu động ruột để đòi hỏi cơ thể tống chất thải ra ngoài.